W czwartek, 5 czerwca, w Filii Gminnej Biblioteki Publicznej w Bolewicach odbyło się niezwykle interesujące spotkanie z panią Justyną Bloch – dietetyczką i farmaceutką. Tematem prelekcji było zdrowe odżywianie oraz budowanie pozytywnych nawyków żywieniowych w codziennym życiu.
Zebrani uczestnicy z dużym zainteresowaniem wysłuchali praktycznych wskazówek dotyczących komponowania zbilansowanej diety, a także aktywnie uczestniczyli w rozmowie, zadając wiele pytań związanych z indywidualnymi problemami i wątpliwościami dotyczącymi żywienia.
Pani Justyna zwracała uwagę na kluczowe aspekty zdrowego stylu życia – znaczenie regularnych posiłków, odpowiedniego nawodnienia, świadomego czytania etykiet i unikania powszechnych błędów żywieniowych. Podczas spotkania zaproponowała również proste sposoby na wprowadzenie zdrowych zmian, które można wdrażać stopniowo, bez konieczności rezygnacji ze wszystkich ulubionych smaków.
Celem wydarzenia było promowanie zdrowego trybu życia i poszerzanie wiedzy żywieniowej wśród mieszkańców. Spotkanie odbyło się w ramach ogólnopolskiej akcji „Cała Polska czyta dzieciom”, łącząc tematykę zdrowia z wartościami edukacyjnymi. Na zakończenie odbyła się wspólna dyskusja oraz możliwość indywidualnych rozmów z panią dietetyk.
Serdecznie dziękujemy pani Justynie Bloch za inspirujący i merytoryczny wykład, a wszystkim uczestnikom – za obecność i zaangażowanie.
